广东由于地理位置的原因,长期居住在这里的人多少会湿气重,湿气重会让人很疲惫、易困、没有精神,这个山药茯苓薏米猪骨汤好喝且祛湿,很适合饮食不节、脾胃失健、劳累过度、缺乏运动、过量饮酒、熬夜上火、湿气重的小伙伴喝~
做广东靓汤—山药茯苓薏米猪骨汤需要什么食材和配料
猪骨300克,土茯苓15克,葛根20克,薏米50克,山药干2片,赤小豆15,蜜枣2粒,陈皮干少许,姜2片,盐适量
广东靓汤—山药茯苓薏米猪骨汤的家常做法,广东靓汤—山药茯苓薏米猪骨汤怎么做好吃
做法图解1:准备材料1.汤料洗净备用2.姜切片备用3.猪骨洗净,用开水烫30秒去血水,备用
做法图解2:将所有处理好的材料一起放进汤锅里,放入适量水,我的这个量是2-4个人的,按人头数量放水即可,加入适量盐,电饭锅煮1小时就可以了(如果是煤气炉煮的话30-40分钟即可
做法图解3:煮好啦~
做法图解4:很清甜
做法图解5:开饭啦~
山药茯苓薏米猪骨汤的烹饪技巧
来自 kaka是天秤座超级无敌美少女 的作品。
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