突然想喝甜汤了,那就安排一碗润肺银耳雪梨汤吧!又怕摄入糖过量,有了零卡糖就不需要担心啦,想喝就喝零负担!
做雪梨银耳汤需要什么食材和配料
银耳半朵,枸杞16颗,爱乐甜零卡糖适量,水5小碗水,雪梨1个
雪梨银耳汤的家常做法,雪梨银耳汤怎么做好吃
做法图解1:所需食材备齐
做法图解2:银耳切碎,雪梨去皮切丁
做法图解3:银耳雪梨倒入养生壶中
做法图解4:再倒入适量清水
做法图解5:熬煮30分钟
做法图解6:再加入枸杞子
做法图解7:继续煮5分钟
做法图解8:再加入爱乐甜零卡糖调味
做法图解9:盛出就可以喝啦
做法图解10:止咳润肺银耳雪梨汤~
雪梨银耳汤的烹饪技巧
银耳用的是新鲜的银耳,胶质更好,也更容易出胶
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