每天醒来不知道吃什么?今天教你一招,简单三步就是餐桌上的美味早餐,口口香软,包子、馒头都比不了!我用的是山药葛根玉米粉、葱花、鸡蛋、香肠,随便一搭配,营养横跨一大步,升举阳气、提高免疫力,是非常不错的代餐食材呢!
做山药葛粉鸡蛋饼需要什么食材和配料
山药葛根玉米粉120g,清水300g,葱花适量,香肠1根,鸡蛋1个,富硒面粉80g,小鲜侣调味汁10g
山药葛粉鸡蛋饼的家常做法,山药葛粉鸡蛋饼怎么做好吃
做法图解1:食材山药葛根玉米粉120克|清水300克葱花|香肠|鸡蛋1个|富硒面粉80克调味小鲜侣调味汁10克锅具阿米尔小球锅
做法图解2:准备120克山药葛根玉米粉(严选葛根、山药、玉米,细致研磨、粉质细腻、醇香浓厚,是非常美味的营养代餐);
做法图解3:加入葱花、香肠丁、1个鸡蛋、挤10克小鲜侣调味汁;
做法图解4:加入80克富硒面粉、300克清水,充分搅拌均匀至细腻无干粉的糊状;
做法图解5:阿米尔小煎锅预热倒入适量有机山茶油;
做法图解6:舀取适量整型成小饼状,煎至一面上色后翻面(如果有模具的可以舀在模具里,这样成型更好看);
做法图解7:慢煎至饼芯熟透且表面金黄就可以上桌啦;
做法图解8:葛根是个宝,搭配山药、玉米研磨成粉,营养横跨一大步,升举阳气、提高免疫力,同时也是非常不错的代餐食材;
做法图解9:小饼金黄香软带着葱花的香气,一口接一口,三两下光盘,而且这食谱操作起来也很快手,非常适合作为孩子上学日的早餐;
山药葛粉鸡蛋饼的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
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