冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗。进入立冬后，气候变得更加干燥，人体的免疫力容易下降，此时最需要多食用滋补的食材，而一些御寒保暖又滋补的煲汤就是最好的选择。寒冷的冬天，下班回家，放学归来，上桌喝上一碗热乎又暖身的汤，真是幸福满满。今天和大家分享的这锅芥菜山药咸骨煲滋补又暖身，无需复杂的做法，只需准备一份家乐广式胡椒猪肚鸡风味火锅底料，小白也能轻松完成。口感鲜美软糯，营养高，特别好消化，老人孩子都很适合哦。做法马上分享，学会了就给家人做来尝一尝吧！
做冬季暖身—芥菜山药咸骨煲需要什么食材和配料
咸骨200克，芥菜150克，山药200克，炸蒜子20克，白果15克，家乐广式胡椒猪肚鸡风味火锅底料70克，清水1000克
冬季暖身—芥菜山药咸骨煲的家常做法，冬季暖身—芥菜山药咸骨煲怎么做好吃
做法图解1：准备好食材
做法图解2：咸猪骨提前泡水
做法图解3：焯水蒸熟待用
做法图解4：山药去皮切块，芥菜切块待用
做法图解5：锅中加入家乐广式胡椒猪肚鸡火锅底料和水煮开，香浓的胡椒味真的太馋人了，这款火锅底料可以打火锅也可以煮粥烹菜哦。
做法图解6：加入猪骨，山药，炸蒜，白果煮20分钟
做法图解7：加入芥菜再煮5分钟即可出锅
做法图解8：立冬之后要多喝汤，这三种食材是“黄金搭档”，口感鲜美好喝，一碗下肚，温暖过冬~
做法图解9：你也试试吧！
芥菜山药咸骨煲的烹饪技巧
来自 爱生活的馋猫 的作品。
标签： 夏天吃什么？
