进入干燥的秋季，一定一定要注意多喝水，各种汤汤水水一定要多喝。否则各种喉咙痛，咳嗽，鼻子干燥出血等都会出现。.今天跟大家分享一道非常适合秋季喝的汤品，不仅能滋阴润肺，还能健脾养胃，日常喉咙干痒不舒服，都可以食用。材料：蜜枣：补中益气海底椰：润燥止咳沙参玉竹：滋阴润肺，养阴清肺，生津止渴山药芡实：健脾养胃，益气养阴。猪瘦肉或者猪骨适量，所有食材用量在10-20克左右，洗净后放入锅中，大火煮开后转小火慢煲1个小时左右即可。出锅加少许盐调味即可，大人小孩都适合饮用的一道日常汤品，赶紧安排。
做沙参玉竹汤需要什么食材和配料
猪骨200g，海底椰10g，沙参10g，玉竹15g，芡实10g，蜜枣1个，山药干15g，清水800克
沙参玉竹汤的家常做法，沙参玉竹汤怎么做好吃
做法图解1：一款适合秋季的汤
做法图解2：材料如图
做法图解3：所有材料洗净后放入锅中
做法图解4：中小火煲1.5个小时，出锅加少许盐即可
做法图解5：清甜可口
做法图解6：快来试试吧
沙参玉竹汤的烹饪技巧
来自 哈密瓜的春天 的作品。
标签： 夏天吃什么？
