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三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭

公开时间:2022-10-20 | 文章来源:晓筱家 | 浏览量:

三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭


做三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭需要什么食材和配料

三文鱼100g,三色藜麦米50g,胡萝卜一小段,调味料随喜适量,小葱适量,鸡蛋2个

三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的家常做法,三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭怎么做好吃

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤1

做法图解1:蔬菜切丁,提前煮熟捞出洗净备用

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤2

做法图解2:准备一块新鲜的三文鱼

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤3

做法图解3:切成小丁放碗中,加适量海盐黑胡椒腌制入味

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤4

做法图解4:碗中打入两个鸡蛋

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤5

做法图解5:藜麦饭提前煮熟成出备用

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤6

做法图解6:锅中烧油放入三文鱼煎

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤7

做法图解7:小火煎到金黄色盛出备用

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤8

做法图解8:把鸡蛋炒熟盛出备用

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤9

做法图解9:少油放香葱翻炒出香

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤10

做法图解10:放入煮熟的蔬菜丁翻炒

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤11

做法图解11:加一点点水,加适量生抽

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤12

做法图解12:加入一点点蚝油

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤13

做法图解13:加适量百里香,罗勒碎

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤14

做法图解14:根据口味加适量欧芹碎

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤15

做法图解15:把之前炒好的鸡蛋三文鱼丁放进去一起翻炒

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤16

做法图解16:翻炒均匀

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤17

做法图解17:加入提前煮熟的藜麦饭

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤18

做法图解18:翻炒均匀,撒适量黑胡椒调味即可

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤19

做法图解19:香喷喷的炒饭出炉

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤20

做法图解20:品尝美味

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤21

做法图解21

一口口停不下来

做正宗三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的图片步骤22

做法图解22

赶快做起来,三文鱼太好吃了

三文鱼鸡蛋香葱蔬菜藜麦炒饭的烹饪技巧

来自 晓筱家 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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