南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇，减少其在血管壁的沉积，从而避免高胆固醇及高血脂的发生。烤好的南瓜，颜色更漂亮了，外焦里糯，香香甜甜，是一道非常有特色的美食。
做烤南瓜需要什么食材和配料
南瓜1个，黑胡椒粉1小勺，精盐1小勺，白芝麻1小勺，辣椒粉1小勺，橄榄油1小勺
烤南瓜的家常做法，烤南瓜怎么做好吃
做法图解1：南瓜洗净
做法图解2：对半切开挖去内瓤
做法图解3：切成这样的形状
做法图解4：放入保鲜袋里
做法图解5：加入精盐，芝麻，辣椒粉，黑胡椒粉
做法图解6：倒入适量的橄榄油
做法图解7：扎紧保鲜袋，给南瓜做充分的按摩，腌制半个小时
做法图解8：烤盘铺油纸，放上南瓜片
做法图解9：180度烤20分钟
做法图解10：中途翻面
做法图解11：味道好好吃
烤南瓜的烹饪技巧
选择水分少的南瓜
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