低脂烤鸡胸肉

做低脂烤鸡胸肉需要什么食材和配料

鸡小胸肉1块，黑胡椒半勺，料酒1勺，薄盐生抽1勺，盐一点点，柠檬1个，鱼露3滴

低脂烤鸡胸肉的家常做法，低脂烤鸡胸肉怎么做好吃

做法图解1：鸡小胸洗净加上述配料腌制六小时

做法图解2：空气炸锅预热四分钟左右

做法图解3：喷点油空气炸锅160度烤八分钟

做法图解4：取出翻面200度再烤十分钟

做法图解5：这个时候鲜嫩低油低盐的鸡胸肉就做好了

低脂烤鸡胸肉的烹饪技巧

减脂少放盐有柠檬香味其实也够了注意把握时机烤久了会比较老
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