面包与龙利鱼搭配，低脂饱腹，能量满满。开学季，早餐不能忽视，鸡蛋牛奶不能少，多吃蔬菜水果，推荐今日份早餐，面包与生菜、玉米粒、胡萝卜、龙利鱼、搭配，好吃又简单，重要的是低脂低卡，吃着瘦的减脂餐。冠利酸甜青瓜蓉汉堡酱-爽脆青瓜粒与甜椒碎搭配制成。为热狗、汉堡、三明治带来别样美味，也是用作烤肉的可口佐料。
做龙利鱼汉堡需要什么食材和配料
面包2个，龙利鱼半条，火腿肠1根，鸡蛋1个，生菜叶2片，玉米粒适量，胡萝卜半根，葱姜蒜适量，料酒适量，生抽适量，蚝油适量，冠利酸甜青瓜蓉汉堡酱适量
龙利鱼汉堡的家常做法，龙利鱼汉堡怎么做好吃
做法图解1：生菜清洗晰干净，胡萝卜去皮洗净，玉米粒是熟玉米粒，龙利鱼清洗干净，切条。步骤1：准备食材，煎饼、韭菜和鸡蛋。韭菜在淡盐水浸泡10分钟，再反复清洗干净，控净水分。
做法图解2：葱姜蒜去皮洗净切丝，蒜切蒜末，葱丝和姜丝洒在龙利鱼上，加入适量的料酒腌制10分钟；
做法图解3：制作蒜蓉；
做法图解4：腌制好的龙利鱼取出，倒掉汤汁和葱姜丝，然后重新撒些葱姜丝，放上龙利鱼，表面在撒点葱姜丝。浇上炒好蒜蓉，再倒入适量的蒸鱼豉油，没有可以不加。水开上屉蒸10分钟，出锅备用；
做法图解5：面包从中间切开，不要切透，放上一片生菜叶，底下少许抹点青瓜蓉汉堡酱；
做法图解6：两边放上胡萝卜片，然后放上适量的清蒸龙利鱼条，再撒上玉米粒，上边再抹上青瓜蓉汉堡酱，其实汉堡没有固定食材，喜欢什么就可以夹什么；
做法图解7：另外做了一个火腿肠鸡蛋汉堡，鸡蛋煎熟，切条。做法同前边的汉堡相同，只是食材有所变化，无肉不欢的小朋友一定喜欢这一款；
做法图解8：最后在汉堡上浇上酸甜青瓜蓉汉堡酱就OK了！口感超级丰富～早餐可以搭配牛奶或者咖啡或者杂粮粥，都是不错的选择～
龙利鱼汉堡的烹饪技巧
来自 KUEHNE德国冠利 的作品。
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