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低脂低卡减脂大拌菜

公开时间:2022-09-15 | 文章来源:昊奕私厨 | 浏览量:

低脂低卡减脂大拌菜

想要减肥的宝宝们一定要试试这道减脂凉拌菜,营养又丰富,吃完还不长胖

做低脂低卡减脂大拌菜需要什么食材和配料

胡萝卜、豆芽,菠菜、生菜适量,熟鸡蛋1个,蒜末,芝麻,辣椒面各1勺,香醋2勺,生抽1勺,蚝油1勺,盐1勺,鸡粉1/4勺,葱花1勺

低脂低卡减脂大拌菜的家常做法,低脂低卡减脂大拌菜怎么做好吃

做正宗低脂低卡减脂大拌菜的图片步骤1

做法图解1:准备好所有食材,将食材焯水

做正宗低脂低卡减脂大拌菜的图片步骤2

做法图解2:取一空碗调一个料汁,碗中放入蒜末,芝麻,辣椒面,浇上热油,放入香醋,生抽,蚝油,盐,鸡粉,葱花,搅拌均匀浇在焯好水的蔬菜上

做正宗低脂低卡减脂大拌菜的图片步骤3

做法图解3:抓拌均匀

做正宗低脂低卡减脂大拌菜的图片步骤4

做法图解4:爽口美味

低脂低卡减脂大拌菜的烹饪技巧

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标签: 夏天吃什么?

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