三文鱼菠菜烘蛋

因为自己定了个计划，100天减脂打卡健身餐，所以要变着花样做起来吃起来！

做三文鱼菠菜烘蛋需要什么食材和配料

鸡蛋3个，菠菜适量，三文鱼适量

三文鱼菠菜烘蛋的家常做法，三文鱼菠菜烘蛋怎么做好吃

做法图解1：准备食材：三文鱼、菠菜、鸡蛋

做法图解2：菠菜焯下水，三文鱼浅煎一下，鸡蛋打散加盐和黑胡椒

做法图解3：空气炸锅垫烘焙纸，放入菠菜、撒鸡蛋液、摆三文鱼

做法图解4：空气炸锅180，15分钟

做法图解5：出锅啦

三文鱼菠菜烘蛋的烹饪技巧

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