今天与大家分享一道蒜蓉秋葵，搭配多力玉米油营养又健康。
做多力蒜蓉秋葵需要什么食材和配料
秋葵适量，大蒜适量，酱油2勺，玉米油适量，盐适量，葱适量，干辣椒1个，耗油半勺
多力蒜蓉秋葵的家常做法，多力蒜蓉秋葵怎么做好吃
做法图解1：准备食材，蒜、葱、干辣椒切碎，秋葵洗净去蒂；
做法图解2：锅中倒水，水中放小勺盐，几滴多力玉米油，水开放入秋葵煮2分钟，捞出过凉白开后摆盘备用；
做法图解3：锅中倒入适量多力玉米油，烧开倒入蒜葱辣椒末中，加入酱油2勺，耗油半勺搅拌均匀；
做法图解4：将蒜末汁淋到秋葵上就可以了。
做法图解5：成品图
蒜蓉秋葵的烹饪技巧
1、秋葵焯水加点盐颜色更翠绿；2、喜欢辣的朋友可以换成小米辣；
来自 玛丽格 的作品。
