我有一个四川味,减脂也要有味道,可不能亏待自己,愉悦的减脂
做黑胡椒双椒牛排粒需要什么食材和配料
牛排1块,独蒜5颗,子姜1块,青椒适量,红椒适量,黑胡椒酱适量
黑胡椒双椒牛排粒的家常做法,黑胡椒双椒牛排粒怎么做好吃
做法图解1:牛排切成小粒
做法图解2:起锅,放入牛排粒翻炒
做法图解3:牛排炒变色再倒入一点食用油翻炒均匀,减脂注意控制油量的摄入
做法图解4:再加一点黑胡椒姜翻炒均匀
做法图解5:再倒入提前切好的青红椒粒、子姜粒,加一点点盐,盐不要多,一是因为减脂摄入盐分过多容易锁水,还有就是黑椒酱有咸味。炒出子姜和双椒的味道就可以起锅了啊,是不是超简单
黑胡椒双椒牛排粒的烹饪技巧
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