夏天是减肥的好时节,假期在家做沙拉,首推这个土豆泥沙拉,真的巨好吃,大人孩子都很喜欢。做法简单易上手
做低脂土豆沙拉需要什么食材和配料
土豆一个,黄瓜一根,黑胡椒适量,盐适量,丘比沙拉汁2勺,胡萝卜1根,鸡蛋2个
低脂土豆沙拉的家常做法,低脂土豆沙拉怎么做好吃
做法图解1:胡萝卜,土豆去皮切块上锅蒸熟
做法图解2:鸡蛋煮熟
做法图解3:把土豆,胡萝卜,鸡蛋一起放入大碗里
做法图解4:压成泥,尽量压碎一些
做法图解5:黄瓜切薄片,加盐腌制15分钟,挤干水份
做法图解6:倒入土豆泥里,加盐,胡椒粉
做法图解7:丘比的沙拉汁来一些,提升口感
做法图解8:拌匀即可
做法图解9:入口即化,黄瓜的清脆,配上沙拉汁。这款土豆沙拉特别适合减脂期,或小朋友吃!
土豆沙拉的烹饪技巧
可以加一些洋葱和黄瓜一些。
来自 青柠食记 的作品。