西兰花玉米羹

刘畊宏女孩饮食要营养全面，这款西蓝花玉米羹，富含多种营养物质，营养丰富又健康。

做西兰花玉米羹需要什么食材和配料

西蓝花100g，玉米粒100g，牛奶150g，胡萝卜1小段

西兰花玉米羹的家常做法，西兰花玉米羹怎么做好吃

做法图解1：原料

做法图解2：西蓝花、胡萝卜汆水

做法图解3：玉米加入牛奶料理机打匀后放入奶锅煮开

做法图解4：煮好后装入碗内，表面摆上蔬菜装饰

西兰花玉米羹的烹饪技巧

牛奶和玉米里可以加入一点零卡糖
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