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香烤鲳鱼

公开时间:2022-06-16 | 文章来源:涓涓小溪长流水 | 浏览量:

香烤鲳鱼

夏天季节吃鱼也是很好的选择,烤鲳鱼香香出锅喷喷香,淋上色拉酱满满的仪式感,吃鲳鱼营养与瘦身两不误,健身锻炼更需要营养丰富又均衡,以此做一道减脂菜,又不失为高营养高蛋白质,吃时再添上青黄红白绿素菜一起吃,为维生素的补充剂,这个夏天让我们一起做健康鱼又营养补充蛋白质,用酱料调味真好添美味更健康!

做香烤鲳鱼需要什么食材和配料

鲳鱼2条,姜3片,葱2根,胡椒粉适量,五香粉适量,八角粉适量,孜然粉适量,味达美葱姜料酒1勺,味达美臻品蚝油1汤匙,味达美压锅酱1汤匙,白糖2g,油适量,色拉酱适量

香烤鲳鱼的家常做法,香烤鲳鱼怎么做好吃

做正宗香烤鲳鱼的图片步骤1

做法图解1:鲳鱼烤烤香味美香浓可口

做正宗香烤鲳鱼的图片步骤2

做法图解2:食材:鲳鱼葱

做正宗香烤鲳鱼的图片步骤3

做法图解3:洗净备好葱姜末

做正宗香烤鲳鱼的图片步骤4

做法图解4:装入容器盐制

做正宗香烤鲳鱼的图片步骤5

做法图解5:加入料酒一勺

做正宗香烤鲳鱼的图片步骤6

做法图解6:加入味达美蚝油和压锅酱

做正宗香烤鲳鱼的图片步骤7

做法图解7:腌制入味添少许糖,捏着均匀20分钟左右

做正宗香烤鲳鱼的图片步骤8

做法图解8:取出放入空乞炸锅,200度15分钟一面

做正宗香烤鲳鱼的图片步骤9

做法图解9:反面后也同样烤香

做正宗香烤鲳鱼的图片步骤10

做法图解10:烤时上点油更香

做正宗香烤鲳鱼的图片步骤11

做法图解11:直接吃喷喷香

做正宗香烤鲳鱼的图片步骤12

做法图解12:洒上色拉酱也很味美,香香甜甜脆可口!

香烤鲳鱼的烹饪技巧

烤鲳鱼的吃法就是香香脆甜,美味蘸取酱料可自选取,谢谢你的关注,分享互动交流。
来自 涓涓小溪长流水 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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