“青橄榄鲍鱼排骨汤”.青橄榄有着清热解毒、利咽生津的功效,经常咽喉肿痛、咳嗽、烦渴的亲们可以家庭常备青橄榄来煲汤喔。
做青橄榄鲍鱼骨头汤需要什么食材和配料
骨头1000g,姜A4片,鲍鱼4头,青橄榄7渴,花雕酒(焯水)适量,山泉水适量,食盐适量,花生油适量,姜片B(焯水)适量
青橄榄鲍鱼骨头汤的家常做法,青橄榄鲍鱼骨头汤怎么做好吃
做法图解1:1:新鲜的骨头买回来,浸泡出血水。
做法图解2:2:将骨头、鲍鱼、鲍鱼壳焯水备用。(放入花雕酒、生姜B进行焯水)
做法图解3:3:青橄榄用食盐抓腌制20min.(时间到了冲洗干净),用刀把青橄榄拍几下方便煲汤时出味。
做法图解4:4:起一锅山泉水,放入姜片A、骨头。
做法图解5:5:放入焯好的鲍鱼.
做法图解6:6:放入青橄榄.
做法图解7:7:放入鲍鱼壳.
做法图解8:8:加入适量的食盐码些底味,打开大火沸腾后转小火慢熬40分钟,想要浓汤可自行增加时间。9:咸度自行调节。
做法图解9:铛铛铛铛~一碗清热解毒的青橄榄鲍鱼骨头汤就出锅啦~~
青橄榄鲍鱼骨头汤的烹饪技巧
关注帅康小厨娘,更新更多健康烹饪食谱,健康厨房选帅康.#帅康厨房电器.
来自 帅康厨房电器 的作品。