绿豆糕和夏季最配了,解暑降温排毒。卖的绿豆糕油脂高,糖分大,不适合健康管理。自己做一款健康无糖绿豆糕,再好不过了!
做家庭健康版无糖绿豆糕需要什么食材和配料
脱皮绿豆125g,水225克,玉米油10克,蜂蜜1勺
家庭健康版无糖绿豆糕的家常做法,家庭健康版无糖绿豆糕怎么做好吃
做法图解1:脱皮绿豆洗净,放入电高压锅
做法图解2:绿豆125克,水225克,高压锅煮豆键,豆和水的比例正好。
做法图解3:出锅没有多余水分,豆沙细腻,不用再放入料理机打成泥了。很方便。
做法图解4:不粘锅放入5克玉米油,将豆沙放入锅中翻炒,然后再放剩余5克油,再翻炒。
做法图解5:最后不沾铲子就好了,一共不到10分钟吧,注意不要炒糊,我是电炒锅,最小档。
做法图解6:做型了,拿出你的绿豆糕模具,50克一个揉成圆形,放入模具。
做法图解7:美好的花来了!大工告成!
做法图解8:我们有好多花花
无糖绿豆糕的烹饪技巧
简单易学,0失败,这个方法可以收藏起来,好用便捷式绿豆糕。
来自 一生赢的理想幸福模样 的作品。