做减脂皮蛋瘦肉粥需要什么食材和配料
里脊肉适量，无铅皮蛋1个，植物油1小勺，水1200克，姜丝少许，淀粉1小勺，香葱1根，白胡椒粉1小撮，盐适量，火腿适量，燕麦100克，生抽耗油料酒适量
减脂皮蛋瘦肉粥的家常做法，减脂皮蛋瘦肉粥怎么做好吃
做法图解1：肉切丝，放入淀粉耗油生抽黑胡椒盐油（适量）
做法图解2：把肉搅拌均匀
做法图解3：燕麦片放入锅中，可以选择大粒燕麦
做法图解4：加入适量水煮开
做法图解5：水开后放入肉丝
做法图解6：放入皮蛋碎，煮3分钟
做法图解7：到入火腿，煮2分钟，火腿可有可无
做法图解8：煮好后放入生菜，适量盐和胡椒粉
做法图解9：生菜煮一分钟，乘出即可
减脂皮蛋瘦肉粥的烹饪技巧
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