夏天纳凉,少不了冰啤和下酒菜;今天就来做个喷香酥脆的盐焗花生米,不加一滴油,不用费劲的翻炒,只要15分钟搞定,比油炸的还好吃!少油低卡又健康!学会根本不用去外面买啦!
做盐焗花生米空气炸锅版需要什么食材和配料
花生米300g,八角4个,小鲜侣调味汁10g,五香粉2g,椒盐2g,食盐3g
盐焗花生米空气炸锅版的家常做法,盐焗花生米空气炸锅版怎么做好吃
做法图解1:食材花生米300克|八角4个调味品小鲜侣调味汁10克|五香粉2克椒盐2克|食盐3克锅具URBANSPLASH3.6L空气炸锅
做法图解2:花生米300克,清洗干净表面的灰尘杂质(花生性平味甘,入脾肺经,具有醒脾和胃之效);
做法图解3:用厨房纸巾充分擦干表面的水分;
做法图解4:加入2克五香粉、2克椒盐粉、4个八角、挤入10克小鲜侣调味汁调和下口味;
做法图解5:充分抓拌均匀,让花生入入味;
做法图解6:空气炸锅铺上油纸放入花生;
做法图解7:180度15分钟(360度热风蒸汽嫩炸、智能控温、3.6L黄金容量、告别传统油炸的腻感,迎接轻卡健康饮食);
做法图解8:每隔5分钟拉出炸篮翻动一下再继续炸(空气炸锅功率不同,效果会有所区别,觉得时间不够就加时);
做法图解9:时间到了拉出炸篮,盐焗花生米就做好了,放置一会儿再食用就会非常酥脆啦;
做法图解10:不放一滴油,不用费劲翻炒,空气炸锅轻松帮你搞定酥香咸脆的下酒菜,比酒鬼花生米还要美味呢;
盐焗花生米空气炸锅版的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
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