西多士是大家都喜欢的甜点，更是美味的下午茶点心，但是我们平时吃的都是高油高糖的，也不敢多吃。今天我们试试用蓓你妈妈果酱做一款无油低卡的果酱西多士吧蓓你妈妈果酱，里面含50%果量，法国原装进口，无添加防腐剂，含有果粒。大人孩子都很喜欢
做无油低卡果酱西多士需要什么食材和配料
无糖全麦吐司4片，蓓你妈妈杏酱8勺，鸡蛋1个，无糖酸奶（任意品牌，自制都可）1包
无油低卡果酱西多士的家常做法，无油低卡果酱西多士怎么做好吃
做法图解1：准备材料酸奶用无糖的随便什么牌子都可以自制的更好
做法图解2：吐司去边，去掉的边蒸炸煎煮都可以每片吐司切四片鸡蛋打散
做法图解3：取其中八片吐司，每一片上涂抹一勺蓓你妈妈杏酱
做法图解4：把剩下的八片吐司盖在涂抹果酱的吐司上
做法图解5：然后裹满鸡蛋液同时上下火200度预热烤箱
做法图解6：放进烤箱烘烤20分钟左右
做法图解7：出炉撒上无糖酸奶外焦内软低卡饱腹
做法图解8：要不要来一块儿呢
无油低卡果酱西多士的烹饪技巧
每家烤箱脾气不一样，温度自行调节。
来自 无甜不欢的小米 的作品。
