做减肥原切牛排需要什么食材和配料
澳洲谷饲西冷牛排1块，蔬菜适量，黑胡椒适量，海盐适量，迷迭香1颗，红酒
减肥原切牛排的家常做法，减肥原切牛排怎么做好吃
做法图解1：准备好牛排，不要水洗，不要腌制
做法图解2：大火热锅，把锅热到撒一点水滴上去都沸腾的时候转中大火，倒橄榄油，下牛排，煎到有点出汁反面，另外一面一样，出锅的时候撒一点红酒，出锅醒肉
做法图解3：煎牛排大概多少分钟就醒肉大概多少分钟，醒肉是为了肉里边的汁能被锁住，如果不醒肉直接切汁就会流出来，肉就柴了，醒好肉切开就是7成熟
做法图解4：这时候撒上黑胡椒海盐即可，有迷迭香也可以撒点
做法图解5：切好了
做法图解6：开吃吧，牛排又嫩又香还有淡淡的海盐味
减肥原切牛排的烹饪技巧
来自 A_Yoky● 的作品。
标签： 夏天吃什么？
