无油快手的一道菜,适合减肥吃!
做蒜蓉粉丝蒸鱼柳需要什么食材和配料
粉丝1小把,鱼柳2片,蒜6.7瓣,生抽2勺,蒸鱼豉油3勺,香油油少许,食盐少许,花椒几粒,料酒1勺,白胡椒粉少许
蒜蓉粉丝蒸鱼柳的家常做法,蒜蓉粉丝蒸鱼柳怎么做好吃
做法图解1:粉丝冷水泡软
做法图解2:金针菇洗干净控水
做法图解3:鱼柳切成块,把花椒,胡椒粉,料酒,盐放进去,轻轻拌均匀,腌制15分钟
做法图解4:碗里放蒜末,加入耗油,生抽,搅拌均匀
做法图解5:盘子里底下铺粉丝,上面铺金针菇
做法图解6:最上面摆上鱼块
做法图解7:调好的汁浇在最上面
做法图解8:放锅里蒸10分钟
做法图解9:开吃啦!喜欢吃辣的,可以放点小米辣和花椒,淋上热油!洒点葱花。
蒜蓉粉丝蒸鱼柳的烹饪技巧
来自 减肥路太长 的作品。
标签: 夏天吃什么?