夏天到了，分享一款适合夏天的菜谱，吃起来清爽而且很健康，做起来也很轻松，减肥健身的朋友也可以吃哦！
做快手健康的鸡丝凉面需要什么食材和配料
鸡胸肉1块，黄瓜1根，香葱2根，蒜3瓣，生抽3勺，醋1勺，盐10克，胡萝卜1根，绿豆芽1把，白芝麻适量，白糖半勺，蚝油1勺，姜2片，料酒1勺，油辣椒少许
快手健康的鸡丝凉面的家常做法，快手健康的鸡丝凉面怎么做好吃
做法图解1：鸡胸肉放葱姜（疫情期间家里没葱了）料酒，煮熟
做法图解2：花生米冲洗干净沥干水分，放进空气炸锅，表面喷少许油，180度8分钟
做法图解3：胡萝卜切丝用盐腌制一下，绿豆芽煮熟过凉水沥干水分
做法图解4：黄瓜切丝，鸡胸肉用手撕成鸡丝
做法图解5：准备料汁，蒜末、葱花、白芝麻淋热油激发香味
做法图解6：放生抽、耗油、盐、白糖、醋、少许油辣椒搅拌均匀
做法图解7：锅里水开放面条煮熟
做法图解8：捞出过凉水，凉白开或纯净水
做法图解9：面条放入大碗中，加入配菜和料汁搅拌均匀就可以开吃了
做法图解10：开胃解腻，一口一口停不下来
做法图解11：喜欢的朋友快来试试吧
做法图解12：清爽健康，快来拥有真正夏天的快乐吧！
鸡丝凉面的烹饪技巧
面条煮熟一定要过凉水，喜欢吃辣的可以多放点
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