最近小学生在减脂期，一般都是凉拌水煮，但是又要保证营养，不爱吃胡萝卜的小盆友可以试试哦
做凉拌三丝需要什么食材和配料
云丝2-3小把，胡萝卜半根，盐，糖，鸡精适量，香油1勺，生抽3勺，醋1勺，花椒油几滴，白芝麻适量，香菜1根，香葱1根，黄瓜丝1根
凉拌三丝的家常做法，凉拌三丝怎么做好吃
做法图解1：胡萝卜刮成丝，黄瓜刮成丝，切也可以云丝干的泡发，用开水烫下，去下味胡萝卜先用盐和糖沙出水
做法图解2：胡萝卜沙出水后加入黄瓜丝和烫好的云丝，三丝准备好，放点小葱，我家小朋友不喜欢吃蒜就没放
做法图解3：加入点盐，糖，陈醋和生抽，香油搅拌均匀即可
做法图解4：特别好吃，夏天天气热不想吃饭，凉拌菜是必备的
凉拌三丝的烹饪技巧
来自 巧妙的羊排很案板上 的作品。
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