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适合减脂吃的全麦南瓜鸡腿面包

公开时间:2022-05-18 | 文章来源:慕羲 | 浏览量:

适合减脂吃的全麦南瓜鸡腿面包

鸡腿面包里必须要有鸡腿,真材实料才好吃!

做适合减脂吃的全麦南瓜鸡腿面包需要什么食材和配料

面粉400克,半干酵母10克,盐2克,橄榄油10克,温水200克,鸡腿6根,奥尔良蜜汁粉70克,南瓜粉100克,木糖醇30克,鸡蛋1个

适合减脂吃的全麦南瓜鸡腿面包的家常做法,适合减脂吃的全麦南瓜鸡腿面包怎么做好吃

做正宗适合减脂吃的全麦南瓜鸡腿面包的图片步骤1

做法图解1:将琵琶鸡腿划上两刀用奥尔良蜜汁粉冷藏腌制12小时以上

做正宗适合减脂吃的全麦南瓜鸡腿面包的图片步骤2

做法图解2:将腌好的鸡腿放进烤箱里200度40分钟20分钟的时候翻面烤好后放凉用锡纸报上骨头部分

做正宗适合减脂吃的全麦南瓜鸡腿面包的图片步骤3

做法图解3:将面粉,南瓜粉,木糖醇,酵母,盐,温水,橄榄油,鸡蛋放入厨师机里7分钟就可揉成手套膜揉好后静置发面

做正宗适合减脂吃的全麦南瓜鸡腿面包的图片步骤4

做法图解4:我用的是半干酵母发酵特别快10分钟左右就发好了

做正宗适合减脂吃的全麦南瓜鸡腿面包的图片步骤5

做法图解5:然后将发好的面排气分成6等份,将小面团包裹在晾凉的鸡腿上

做正宗适合减脂吃的全麦南瓜鸡腿面包的图片步骤6

做法图解6:刷上蛋液撒上炒熟的白芝麻进行二次发酵烤箱预热190度10分钟半干酵母发面快二发也快基本上烤箱预热完就发好了送进烤箱

做正宗适合减脂吃的全麦南瓜鸡腿面包的图片步骤7

做法图解7:190度20分钟出炉

全麦南瓜鸡腿面包的烹饪技巧

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标签: 夏天吃什么?

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