爱是海誓山盟，爱是天长地久，但也是一日三餐和他一起吃饭，爱的表达不止一种，每餐的陪伴一定是最长情的告白，这个520让我们以菜示爱，五彩鲍鱼金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油，添加10%西班牙特级初榨橄榄油，针对中国人的口味及烹饪方法特别定制，适合煎，炒，烹，炸等多种需求，富含不饱和脂肪酸，橄榄多酚，维生素E，植物甾醇，所用原料都是非转基因产品，一瓶好油呈现出多种好滋味。家里做饭，一日三餐都用它。米饭我选用金龙鱼五常基地原香稻，第三方权威五常朔源冠军之选，十大梗米好吃米饭的称号，口感香软弹滑，每次配菜一碗米饭真的不够
做五彩鲍鱼需要什么食材和配料
鲍鱼10个，胡萝卜一小段，洋葱半个，青椒半个，木耳6朵，葱花20g，姜2片，盐2g，金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油20g
五彩鲍鱼的家常做法，五彩鲍鱼怎么做好吃
做法图解1：原料
做法图解2：炒菜之前先将米饭焖上金龙鱼五常基地原香稻，小包装500克，一次一包正好焖米饭时加入一点金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油，焖出来的米饭，口感更好
做法图解3：用勺将新鲜鲍鱼从壳上挖下来
做法图解4：去除内脏
做法图解5：去除牙齿
做法图解6：改花刀
做法图解7：胡萝卜片，青椒，黑木耳汆水
做法图解8：再将鲍鱼放入水内煮开捞出
做法图解9：炒锅入油
做法图解10：加入葱花，姜片，圆葱炒香
做法图解11：加入备好的青椒，胡萝卜，木耳翻炒均匀
做法图解12：加入生抽，盐，鲍鱼翻炒均匀
做法图解13：出锅，再配上一碗香喷喷的五常基地原香稻
五彩鲍鱼的烹饪技巧
1、鲍鱼提前过水，去除身上的粘液2、金龙鱼五常基地原香稻小包装500克，夏天也不用担心会生虫。
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