之前做炒猪肝特意留了几片用来煮粥,我本人是特别喜欢喝的,而且特别简单大家也可以试试!猪肝粥主要食用一些猪肝和大米共同熬制而成的一种粥品。它的营养价值比较丰富,里面含大量的卵磷脂、蛋白质和铁离子。适量的吃一些猪肝粥,可以迅速的增强人体的免疫力,并且可以起到一定的促进血红蛋白生成的功效,可以改善因气血亏虚而导致的头晕、头痛。
做猪肝粥需要什么食材和配料
猪肝50克,大米粥3碗,姜丝适量,葱末1茶匙,白胡椒粉3克,盐2克
猪肝粥的家常做法,猪肝粥怎么做好吃
做法图解1:猪肝洗净切片,我这是之前做炒肝腌好的,再加一勺色拉油和姜丝、白胡椒粉即可,腌制方法请参考炒猪肝菜谱
做法图解2:抓匀猪肝,准备葱末
做法图解3:煮好的白米粥放锅中烧滚
做法图解4:放入猪肝迅速同一方向搅拌至猪肝变色,大概一分钟左右
做法图解5:撒上葱末放少许盐调味,继续搅拌十五秒左右即可食用
做法图解6:出锅
做法图解7:喝上一口,胃里暖暖的,舒服
猪肝粥的烹饪技巧
来自 木瓜甜甜 的作品。
标签: 夏天吃什么?