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营养丰富宝宝鱼土腐

公开时间:2022-04-05 | 文章来源:庭35 | 浏览量:

营养丰富宝宝鱼土腐

老二不吃菜,老大不吃瘦肉,这可难不倒她的母亲。

做营养丰富宝宝鱼土腐需要什么食材和配料

胡萝卜1根,盐2勺,西兰花适量,猪肉50克,巴沙鱼一大片,橄榄油适量,葱2根,鸡蛋1个

营养丰富宝宝鱼土腐的家常做法,营养丰富宝宝鱼土腐怎么做好吃

做正宗营养丰富宝宝鱼土腐的图片步骤1

做法图解1:西兰花焯水

做正宗营养丰富宝宝鱼土腐的图片步骤2

做法图解2:各食材放料理机打成泥,放玉米淀粉与耗油增加口感——可不放

做正宗营养丰富宝宝鱼土腐的图片步骤3

做法图解3:放入玻璃容器

做正宗营养丰富宝宝鱼土腐的图片步骤4

做法图解4:没保鲜膜,用油纸盖也行,戳洞

做正宗营养丰富宝宝鱼土腐的图片步骤5

做法图解5:蒸20分钟

做正宗营养丰富宝宝鱼土腐的图片步骤6

做法图解6:放凉,切成豆腐块大小,滑滑的很Q弹

鱼土腐的烹饪技巧

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标签: 春天吃什么?

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