肉质鲜嫩紧实,酱香浓郁,全程不加一滴水,做好以后直接端上桌,连盛盘都免了。
做不加一滴水的酱焖鱼块需要什么食材和配料
草鱼1条,金针菇1把,有机白菜半颗,青笋1段,洋葱半个,葱半根,姜1块,蒜4瓣,香菜2根,料酒2勺,豆瓣酱3勺,生抽2勺,老抽1勺,生姜粉1勺,白胡椒粉1勺,盐半勺
不加一滴水的酱焖鱼块的家常做法,不加一滴水的酱焖鱼块怎么做好吃
做法图解1:一锅出的菜,简单易做又好吃。
做法图解2:鱼洗净,鱼头剁下来,鱼肉切1厘米左右的块,切好以后再清洗一次,洗去血水,控干水分干。白菜竖切成条,洋葱切丝,金针菇切去根部,掰开,葱切马蹄块,姜切丝,蒜用刀拍一下。
做法图解3:腌鱼,加1勺老抽、2勺酱油、3勺豆瓣酱、2勺料酒、1勺生姜粉、1勺白胡椒粉,半勺盐,抓匀腌制20分钟以上,中途用筷子搅拌一下,保证入味均匀。
做法图解4:铸铁锅加食用油,烧热关火,把葱、姜、蒜炒香,加洋葱炒软,铺上加一把金针菇、几片有机白菜、一段青笋。
做法图解5:把腌好的鱼块码入,浇上腌料。
做法图解6:大火煮的锅咕嘟咕嘟响,改中小火焖15分钟,撒葱花、香菜,上桌开吃。
做法图解7:鱼肉鲜嫩入味,酱香浓郁,蔬菜吸收了鱼的鲜香,吃起来非常解馋,两个人一道菜,简单方便,荤素搭配,营养均衡。
酱焖鱼块的烹饪技巧
鱼可以换成自己喜欢的,用此方法做鸡翅、海鲜、排骨同样美味。
来自 和月香 的作品。