柠檬手撕鸡，低卡低脂好吃又健康，是我们现在追求的减脂餐的不二选择。
做减脂餐～柠檬手撕鸡需要什么食材和配料
鸡大腿2只，小米辣2个，香菜1颗，大蒜4瓣，柠檬2个，生抽15g，醋15g，香油5g，白糖5g，盐2g，葱20g，姜4片，料酒10g
减脂餐～柠檬手撕鸡的家常做法，减脂餐～柠檬手撕鸡怎么做好吃
做法图解1：原料
做法图解2：鸡大腿去皮
做法图解3：鸡大腿去皮放入高压锅加入葱段、姜片、花椒、料酒
做法图解4：上汽后煮10分钟
做法图解5：准备其他原料
做法图解6：汤碗放入切好的柠檬片、香菜、大蒜、辣椒、盐、白糖、生抽、醋、香油拌匀
做法图解7：煮好的鸡腿捞出控水凉至室温
做法图解8：撕成块
做法图解9：放入备好的材料里
做法图解10：搅匀
做法图解11：装盘
做法图解12：柠檬手撕鸡
做法图解13：营养美味
做法图解14：美味
做法图解15：减脂餐
柠檬手撕鸡的烹饪技巧
来自 辰辰妈dg 的作品。
标签： 天冷了吃什么
