玉米是一种粗粮，味甘甜，归胃经及膀胱经。其中含有较多粗纤维，能加快肠道蠕动，对人体健康有诸多好处，可缓解便秘、降低胆固醇及明目。年后吃一点玉米可以更好的清理肠胃和减肥哦。
做胡萝卜炒玉米需要什么食材和配料
玉米1根，胡萝卜一小段，盐半小茶匙，生抽1勺，油适量，豌豆一把
胡萝卜炒玉米的家常做法，胡萝卜炒玉米怎么做好吃
做法图解1：准备好所需食材
做法图解2：将玉米粒剥下来
做法图解3：胡萝卜切成颗粒状
做法图解4：锅内放油烧热放入玉米粒翻炒
做法图解5：放入胡萝卜一同翻炒
做法图解6：翻炒片刻后放入豌豆一起翻炒
做法图解7：加入半勺盐调味
做法图解8：加入一勺生抽提鲜
做法图解9：翻炒均匀入味即可出锅
做法图解10：拍上成品图，一道清甜可口的胡萝卜炒玉米就完成了。
胡萝卜炒玉米的烹饪技巧
来自 抹茶16 的作品。
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