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西蓝花炒肉片

公开时间:2022-03-02 | 文章来源:阳光下的小贝壳 | 浏览量:

西蓝花炒肉片

春节过节涨了好几斤肉肉,为了夏天穿上美美的裙子,所以我开启了减脂模式,西蓝花炒肉片好吃美味又没有那么多热量,真的特别适合减脂期食用。

做西蓝花炒肉片需要什么食材和配料

西兰花一颗,鸡肉200克

西蓝花炒肉片的家常做法,西蓝花炒肉片怎么做好吃

做正宗西蓝花炒肉片的图片步骤1

做法图解1:西兰花洗净,切小朵,焯水,胡萝卜去皮切片,鸡胸肉切片。

做正宗西蓝花炒肉片的图片步骤2

做法图解2:油热下鸡胸肉,炒至变色

做正宗西蓝花炒肉片的图片步骤3

做法图解3:将胡萝卜放入锅里

做正宗西蓝花炒肉片的图片步骤4

做法图解4:加入味达美六月鲜12克轻盐牡蛎酱油

做正宗西蓝花炒肉片的图片步骤5

做法图解5:最后加入西兰花,翻炒均匀,加少许食盐,即可出锅。

西蓝花炒肉片的烹饪技巧

西兰花清洗的时候加适量淀粉和食盐,清洗的更加干净。
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标签: 天冷了吃什么

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