女儿寒假结束后，天天闹着要减肥，让我给她做减脂餐，这不，今天做了这道低脂凉菜，等她放学回家享用。
做凉拌蔬菜虾需要什么食材和配料
黄瓜1根，芹菜1根，鲜虾8只，鹌鹑蛋适量，姜蒜末少许，生抽3勺，甜椒粉少许，橄榄油1勺，洋葱少许，白芝麻少许
凉拌蔬菜虾的家常做法，凉拌蔬菜虾怎么做好吃
做法图解1：准备好主要食材。
做法图解2：虾煮熟后去壳备用。
做法图解3：鹌鹑蛋煮熟后去壳备用。
做法图解4：芹菜切成小段。
做法图解5：黄瓜切成小块。
做法图解6：焯水备用。
做法图解7：洋葱切成丝。
做法图解8：将准备好的食材混合。
做法图解9：将姜蒜末、生抽、甜椒粉、白芝麻和橄榄油混合均匀。
做法图解10：将调料汁倒入混合好的食材当中。
做法图解11：拌匀。
做法图解12：装盘。
做法图解13：低脂高蛋白的虾
做法图解14：和鹌鹑蛋太好吃了，不用担心长胖
做法图解15：黄瓜和芹菜有助于刷脂。
凉拌蔬菜虾的烹饪技巧
来自 文龙妈 的作品。
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