做低脂蔬菜沙拉需要什么食材和配料
苦菊50g,黄瓜1根,虾仁100g,水果玉米50g,糖心蛋2个,橄榄油3勺,苹果醋3勺,生抽1勺,蜂蜜1勺,黑胡椒粉1勺
低脂蔬菜沙拉的家常做法,低脂蔬菜沙拉怎么做好吃
做法图解1:准备食材。
做法图解2:玉米粒煮熟。
做法图解3:虾仁煮熟。
做法图解4:黄瓜切薄片,苦菊切段。
做法图解5:雨润溏心蛋一切两半。
做法图解6:调个油醋汁:3勺橄榄油、3勺苹果醋、2勺生抽、1勺蜂蜜、1勺黑胡椒粉,调匀备用。
做法图解7:所有食材放入碗中,淋入油醋汁,拌匀即可。
做法图解8:减脂期最爱的蔬菜沙拉!
低脂蔬菜沙拉的烹饪技巧
来自 林妈爱美食 的作品。
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