宝宝不爱吃肉,过年太腻,我想给他做清淡一点!
做鲜掉眉毛-鲫鱼萝卜炖煎蛋需要什么食材和配料
水库鲫鱼1条,猪油适量,香葱少许,生姜少许,开水适量,盐少许,土鸡蛋4个,胡椒粉少许,红皮萝卜2个,大蒜2瓣,生姜半块
鲜掉眉毛-鲫鱼萝卜炖煎蛋的家常做法,鲜掉眉毛-鲫鱼萝卜炖煎蛋怎么做好吃
做法图解1:把鱼清理干净,这是水库的鲫鱼所以比较大,划刀好进盐,肚子里面黑膜比较少,也要去掉还有塞腮喝脊椎上沾的内脏要洗干净,不然会腥,我把外面抹了盐和胡椒粉腌一下,肚子里放了葱姜蒜。
做法图解2:葱姜蒜处理好备用,然后锅烧热煎至两面金黄。放生姜和大蒜驱寒提高免疫力,葱用整根,炖熟了夹出即可,不影响的颜色。切小段二次加热的时候就到处都是黑黑的,不好看。
做法图解3:红皮萝卜开水歘一下,本来就好吃,去一下涩味,然后用冷水冲一下备用。
做法图解4:煎几个蛋
做法图解5:汤锅烧热,先放萝卜
做法图解6:然后放把煎好的鱼放进锅,生姜煎得香香的,炖出来很勾味!
做法图解7:再把煎好的蛋放进去后。
做法图解8:加入开水没过食材,加新鲜的葱姜蒜和盐还有胡椒粉。
做法图解9:大火炖半个小时,就有浓浓的汤,再转小火,然后把炖蔫了的葱夹出来。宝宝很喜欢喝,下面条也好吃。
鲫鱼萝卜炖煎蛋的烹饪技巧
煎鱼一定要煎好了再翻身,肉不会散。
来自 廷钰小仙 的作品。