传统的糖炒栗子好吃,但热量高,减肥人群不敢多吃。栗子本身自带甜味,可以用这种方法做出好吃的栗子。
做无糖炒栗子需要什么食材和配料
板栗500g,水适量
无糖炒栗子的家常做法,无糖炒栗子怎么做好吃
做法图解1:新鲜的栗子洗干净,用刀将板栗放入横切一刀,开口尽量长些深些
做法图解2:切好的栗子
做法图解3:上锅蒸15分钟
做法图解4:蒸好后,平底锅加热,倒入蒸好的栗子,小火不停翻炒5分钟,炒至开口变大即可爱过,小火,记得小火炒!
做法图解5:不加糖的炒栗子,香味更浓郁,味道微甜。
无糖炒栗子的烹饪技巧
栗子吃多了胀气,不要多吃哦
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