做减脂餐.凉拌菜需要什么食材和配料
黄瓜1根，玉米1根，熟鸡蛋2个，虾10只，大蒜2瓣，姜3片，小米辣3个，十三香1小勺，酱油3勺，醋1勺，芝麻1勺，辣椒面10克，盐、鸡精适量
减脂餐.凉拌菜的家常做法，减脂餐.凉拌菜怎么做好吃
做法图解1：准备以上食材。1.鸡蛋煮熟切开。2.玉米煮熟剥粒。3.黄瓜切小条。
做法图解2：锅中放两三片姜，水开后放虾，煮熟捞出并剥壳。
做法图解3：准备辣椒面、十三香、蒜末、小米辣、白芝麻、盐和鸡精。
做法图解4：锅中倒入少许油，油温升高后倒进调料中，放入酱油和醋搅和均匀。
做法图解5：将虾、黄瓜、玉米粒和鸡蛋倒入调料中。
做法图解6：搅和均匀就可以开动啦～
凉拌菜的烹饪技巧
来自 芡芡的小厨房 的作品。
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