冬天青菜的品种有点儿少,但是该吃还得吃,可以搭配其它蔬菜,在保证桌上有绿叶菜的同时,还能创意出更多的菜品,获取更多的营养。就如这道小油菜炒杏鲍菇,借着杏鲍菇的鲜味,这道原本平淡无奇的小菜竟有滋有味,清香无比。
做油菜炒杏鲍菇需要什么食材和配料
油菜1把,杏鲍菇1根,油10克,葱花少许,盐1克
油菜炒杏鲍菇的家常做法,油菜炒杏鲍菇怎么做好吃
做法图解1:油菜和杏鲍菇清洗干净;
做法图解2:油菜切碎,这样便于牙口和咀嚼能力差的人食用,如果想要获取更多的植物纤维,可切大段;
做法图解3:杏鲍菇切细丝;
做法图解4:炒锅中倒油,葱花炝锅,油菜帮和杏鲍菇同时入锅;
做法图解5:翻炒2分钟微微变软,撒盐;
做法图解6:炒到微微出汤时,将油菜叶入锅,翻拌均匀即出锅。
做法图解7:油菜炒杏鲍菇,清淡可口,味鲜美!
油菜炒杏鲍菇的烹饪技巧
1.这道菜吃的清香清爽,不要加酱油;2.油菜也可以换成小白菜、圆白菜、等脆嫩的蔬菜。
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