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宝宝辅食 番茄牛肉焖饭

公开时间:2021-11-22 | 文章来源:二条' | 浏览量:

宝宝辅食 番茄牛肉焖饭

周末起床晚了,就做焖饭吧!家里有啥菜就加啥菜,营养美味又简单

做宝宝辅食 番茄牛肉焖饭需要什么食材和配料

熟米饭1碗,牛肉80克,胡萝卜1/3根,番茄1个,西兰花6-7朵,香菇2个,小青菜3颗,洋葱适量,开水

宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的家常做法,宝宝辅食 番茄牛肉焖饭怎么做好吃

做正宗宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的图片步骤1

做法图解1:准备食材,牛肉切丁用姜片去腥。胡萝卜、香菇、番茄、香葱切丁。小青菜、西兰花切碎。(我做的量比较多,中午吃一顿的话所有食材减半即可)

做正宗宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的图片步骤2

做法图解2:热锅,少油,放入牛肉和姜片滑炒至变色盛出备用。

做正宗宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的图片步骤3

做法图解3:重新热锅放油,放入洋葱丁爆香。

做正宗宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的图片步骤4

做法图解4:加入胡萝卜和香菇翻炒1分钟

做正宗宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的图片步骤5

做法图解5:依次加入番茄、西兰花和青菜,翻炒2-3分钟(大宝宝可以适量加盐)

做正宗宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的图片步骤6

做法图解6:再加入刚刚炒好的牛肉丁,加点开水煮沸腾

做正宗宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的图片步骤7

做法图解7:最后放入米饭,翻炒至汤汁收没即可

做正宗宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的图片步骤8

做法图解8:营养又美味的焖饭就做好啦!

番茄牛肉焖饭的烹饪技巧

洋葱和香菇可以增加鲜味。一定要放哦
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标签: 天冷了吃什么

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