冬天就是喜欢一些暖暖的汤水菜,这道牛腩罗卜汤一直是我家冬季专属汤水之一。牛肉中含有丰富的蛋白质,它对人体的抗体及抗病能力有帮助;而萝卜中含有丰富的维生素及多种微量元素,有助于增强人体的免疫功能,提高抗病能力,因此常吃萝卜牛肉汤可以帮助提高人体的免疫能力。今天分享一道原味牛腩罗卜汤。
做暖暖的牛腩罗卜汤需要什么食材和配料
牛腩肉500克,盐少许,白罗卜1根,胡萝卜1段,油20毫升,黄姜片少许,生葱3根,蒜头2瓣,原味酱油1.5勺,细砂糖3克
暖暖的牛腩罗卜汤的家常做法,暖暖的牛腩罗卜汤怎么做好吃
做法图解1:食材都是易购买到的日常材料:牛腩,罗卜,葱姜蒜等,也可以用香菜代替小葱。看着食材非常简单的而且少,口味是不是不好,其实不然,新鲜食材的本味就是最好的。
做法图解2:牛腩洗净冷水下锅(没有浸泡环节,这是快速法去血水),加入葱白及两片姜,煮沸后小火再煮5分钟,逼出血水。
做法图解3:取出后用清水冲去浮沫子,沥干水份备用。
做法图解4:锅洗净加热,放少许食用油,下姜片及蒜瓣,炒出香味。
做法图解5:接下来加入牛腩翻炒几下。
做法图解6:淋入少许料酒去腥味。
做法图解7:倒1.5勺生抽或原味酱油继续翻炒几下。
做法图解8:加入2碗水没过食材开始炖煮15分钟左右
做法图解9:其间把胡萝卜与白罗卜洗净去皮切块备好。
做法图解10:15分钟后先加入胡萝卜继续炖I5分钟左右。
做法图解11:之后加入白罗卜炖10分钟。
做法图解12:把姜蒜捞出不要,用筷子戳一下牛肉,很轻易扎入就表示肉炖好了。
做法图解13:出锅前用细砂糖调整味道,不能吃糖可以改用其他调料。撒上葱花或者香菜就可以了。
做法图解14:原汁原味的味道,也很不错哦。
做法图解15:成品
牛腩罗卜汤的烹饪技巧
这是红汤的做法,喜欢白汤可以不放酱油,改用盐调味。另外可以加点提鲜调味料,提升口感。
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