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低卡料理:空气炸锅烤花菜

公开时间:2021-11-09 | 文章来源:小雨的学霸妈咪 | 浏览量:

低卡料理:空气炸锅烤花菜

减肥的小仙女必须学着做,烧烤家里自己做。关键是太好吃了,一个人吃完一盘子。

做低卡料理:空气炸锅烤花菜需要什么食材和配料

有机花菜,植物油,生抽,盐,鸡精,芝麻,辣椒,孜然粉,亚麻籽油

低卡料理:空气炸锅烤花菜的家常做法,低卡料理:空气炸锅烤花菜怎么做好吃

做正宗低卡料理:空气炸锅烤花菜的图片步骤1

做法图解1:切好,洗干净

做正宗低卡料理:空气炸锅烤花菜的图片步骤2

做法图解2:调料全家福

做正宗低卡料理:空气炸锅烤花菜的图片步骤3

做法图解3:加一点亚麻籽油

做正宗低卡料理:空气炸锅烤花菜的图片步骤4

做法图解4:放在保鲜袋子里,摇晃均匀。

做正宗低卡料理:空气炸锅烤花菜的图片步骤5

做法图解5:180℃10分钟

做正宗低卡料理:空气炸锅烤花菜的图片步骤6

做法图解6:出锅啦,香死了。

做正宗低卡料理:空气炸锅烤花菜的图片步骤7

做法图解7:美好,幸福,低卡,绝绝子。

空气炸锅烤花菜的烹饪技巧

来自 小雨的学霸妈咪 的作品。

标签: 天冷了吃什么

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