酸酸辣辣的爽口菜,用料简单,低脂低热量,又能满足你的胃,减脂期的神器啊。
做酸辣西葫芦(快乐减脂餐)需要什么食材和配料
西葫芦1个,小米椒2个,大蒜3瓣,食盐5克,酱油10毫升,陈醋10毫升,白糖5克,食用油15毫升
酸辣西葫芦(快乐减脂餐)的家常做法,酸辣西葫芦(快乐减脂餐)怎么做好吃
做法图解1:西葫芦、小米椒、大蒜洗净备用
做法图解2:西葫芦切条,大概5cm左右的长度,1cm厚度,切的稍微细点会容易入味
做法图解3:大蒜切片,辣椒切小段
做法图解4:热锅下油,油薄薄的一层,放入大蒜和辣椒炒香,大概20秒稍微变色就可以了
做法图解5:放入切好的西葫芦,继续翻炒至西葫芦变软,加入食盐,糖,酱油和醋,翻炒均匀
做法图解6:建议尝尝味道再出锅,觉得味道淡了就再加点。
酸辣西葫芦的烹饪技巧
1、西葫芦不能炒太久,不然会变得软绵绵没有爽脆的口感2、建议先尝过再出锅,口味淡了还能调整
来自 啾啾吃货 的作品。