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酸辣西葫芦(快乐减脂餐)

公开时间:2021-11-04 | 文章来源:啾啾吃货 | 浏览量:

酸辣西葫芦(快乐减脂餐)

酸酸辣辣的爽口菜,用料简单,低脂低热量,又能满足你的胃,减脂期的神器啊。

做酸辣西葫芦(快乐减脂餐)需要什么食材和配料

西葫芦1个,小米椒2个,大蒜3瓣,食盐5克,酱油10毫升,陈醋10毫升,白糖5克,食用油15毫升

酸辣西葫芦(快乐减脂餐)的家常做法,酸辣西葫芦(快乐减脂餐)怎么做好吃

做正宗酸辣西葫芦(快乐减脂餐)的图片步骤1

做法图解1:西葫芦、小米椒、大蒜洗净备用

做正宗酸辣西葫芦(快乐减脂餐)的图片步骤2

做法图解2:西葫芦切条,大概5cm左右的长度,1cm厚度,切的稍微细点会容易入味

做正宗酸辣西葫芦(快乐减脂餐)的图片步骤3

做法图解3:大蒜切片,辣椒切小段

做正宗酸辣西葫芦(快乐减脂餐)的图片步骤4

做法图解4:热锅下油,油薄薄的一层,放入大蒜和辣椒炒香,大概20秒稍微变色就可以了

做正宗酸辣西葫芦(快乐减脂餐)的图片步骤5

做法图解5:放入切好的西葫芦,继续翻炒至西葫芦变软,加入食盐,糖,酱油和醋,翻炒均匀

做正宗酸辣西葫芦(快乐减脂餐)的图片步骤6

做法图解6:建议尝尝味道再出锅,觉得味道淡了就再加点。

酸辣西葫芦的烹饪技巧

1、西葫芦不能炒太久,不然会变得软绵绵没有爽脆的口感2、建议先尝过再出锅,口味淡了还能调整
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标签: 天冷了吃什么

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