粥是非常养生健康的食物，能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。
做南瓜菜粥需要什么食材和配料
南瓜35克，大米25克，糯米25克，小米25克，生菜1颗，肉末80克，鸡蛋4个，盐少许
南瓜菜粥的家常做法，南瓜菜粥怎么做好吃
做法图解1：米放入高压锅中
做法图解2：淘洗干净
做法图解3：放入清水
做法图解4：南瓜削皮切大块
做法图解5：放入锅中
做法图解6：大火烧开
做法图解7：放入肉末
做法图解8：继续大火烧开
做法图解9：用勺子搅拌一下，避免糊底
做法图解10：盖上锅盖转中小火压12分钟
做法图解11：生菜洗干净切碎
做法图解12：放入煮好的粥中
做法图解13：搅拌均匀
做法图解14：打入鸡蛋、放少许盐搅拌均匀
做法图解15：煮至鸡蛋全熟即可
做法图解16：装入碗中食用
南瓜菜粥的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
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