今天下午饭，仙女下午是不易吃太多的，如果你吃了夹馍或者别的，弄上这样一杯酸奶，中和油分哦。
做低脂圣女果酸奶需要什么食材和配料
圣女果根据榨汁杯添加最低一颗，无糖酸奶（普通酸奶脂肪要比无糖高，建议用无糖酸奶）半袋，热水小半杯
低脂圣女果酸奶的家常做法，低脂圣女果酸奶怎么做好吃
做法图解1：两颗圣女果放入，酸奶半杯
做法图解2：开水加一点，感觉到杯子热就行
做法图解3：开机使用，打两遍口感更好。如果不想吃到果肉就需要多打几遍。一次就几分钟，没记过时
低脂圣女果酸奶的烹饪技巧
榨汁机是运动果汁机。加热水是因为天冷了直接喝太凉了伤胃，加适量热水出来就不会太凉。热水加多酸奶会变淡，要把握住量。夏天就无需热水啦。圣女果可直接丢进去不需要加工哦
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