根据春夏养阳，秋冬养阴的道理，秋天养收，冬天养藏。所以秋天我们要生津润燥，多吃银耳，雪梨，百合，天冬，桔梗，玉竹等食材，银耳雪梨就是首选哦。小伙伴们快做起来吧
做无糖版银耳雪梨汤需要什么食材和配料
银耳半朵，雪梨四个，薏米20克，枸杞16粒，红枣8颗，水1000毫升，蜜枣5个
无糖版银耳雪梨汤的家常做法，无糖版银耳雪梨汤怎么做好吃
做法图解1：准备好食材银耳薏米提前24小时冷水泡发
做法图解2：把银耳撕成小朵，然后梨子去皮去核，将所有食材放在隔水炖的小炖锅里加满水然后预约时间选择功能键即可，早上起来就能吃到满满胶质的银耳雪梨汤了
银耳雪梨汤的烹饪技巧
来自 手忙脚乱的大米很万能 的作品。
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