秋冬时节天气寒凉，平时要注意保暖防寒。对于免疫力较差的朋友来说，秋冬季节喝一些有利于保暖的养生茶是非常好的，不仅味道清香，还有益健康，最适合女性朋友们经常饮用！
做秋冬养生茶需要什么食材和配料
红糖15克，红枣30克，枸杞5克，姜片10克
秋冬养生茶的家常做法，秋冬养生茶怎么做好吃
做法图解1：【红枣姜片茶】生姜去皮切成薄片，把红糖、红枣、姜片放入水壶里，加入适量的水煮至沸腾后，放入枸杞即可。
做法图解2：成品图，暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
做法图解3：【玫瑰菊花茶】玫瑰花5克，菊花2克，***糖15克放入杯中，倒入沸腾的开水冲泡五分钟左右即可饮用。
做法图解4：成品图，疏肝解郁，调肝理脾，缓解疲劳。
做法图解5：【红豆薏米水】红豆20克，薏米20克，红枣10克，***糖10克，一起放入水壶中加入适量的水煮至沸腾，即可饮用。
做法图解6：成品图，消肿祛湿，养血益气，清热排毒。
做法图解7：清香四溢。
做法图解8：健康养生！
做法图解9：暖暖哒来一杯~~秋冬必备饮品！
秋冬养生茶的烹饪技巧
我用的是小南瓜的静音热水壶，采用日本制涂层，全方位静音不打扰，而且还能防止水垢形成，24小时长效保温，一整天都可以喝到暖暖的茶。食材中的冰糖可随个人口味适量添加。
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