秋季了，比较干燥，天气也开始有了凉意，适合吃蒸、煮和炖的饭菜。今天分享给大家的就是一道可菜可饭的粥，有了这碗粥营养就都齐了。
做海参小米粥需要什么食材和配料
小米80克，海参一根，姜片2片，盐少许，橄榄油10克，芝麻油几滴，芹菜或者生菜1把
海参小米粥的家常做法，海参小米粥怎么做好吃
做法图解1：小米淘洗干净加入水和橄榄油熬煮，大火烧开小火煮20分钟。
做法图解2：熬煮小米粥的时段把海参清洗干净并剪成小段。
做法图解3：洗净生菜并将生菜切碎。
做法图解4：待小米粥熬好，将姜片和海参段放入小米粥里小火煮3分钟。
做法图解5：加入生菜碎和盐煮1分钟，滴几滴芝麻油再熬1分钟。
做法图解6：装入碗中，就可以美美的零负担地享用了。
海参小米粥的烹饪技巧
来自 食神格236 的作品。
标签：
