清淡好吃低脂的一道菜！
做西兰花炒虾仁需要什么食材和配料
西兰花一小颗，虾仁1小袋，蒜2瓣，葱一段，盐少许，耗油1勺，水少许，蔬之鲜1勺，花椒八九粒
西兰花炒虾仁的家常做法，西兰花炒虾仁怎么做好吃
做法图解1：西兰花用盐水泡一会，洗干净备用
做法图解2：锅里放适量水，放花椒粒，煮虾仁，煮一分钟即可，捞出备用
做法图解3：锅里放油，放葱花蒜片炒香
做法图解4：放入西兰花翻炒一会，稍微变软后，放入虾仁翻炒均匀
做法图解5：放入蔬之鲜和耗油
做法图解6：加入少量的水，盖盖子焖煮几分钟，西兰花变软，调入适量盐，翻炒均匀即可
做法图解7：很好吃并且不油腻的一道菜！
西兰花炒虾仁的烹饪技巧
来自 减肥路太长 的作品。
标签：
