一年之际在于春，一日之际在晨，所以我喜欢把营养丰富的食材用于早餐的制作，即使在炎炎夏日简单几步就做好的早餐让爷仨也精力充沛，活力十足！今天制作的这款金枪鱼流心三明治，也用到我非常青睐的知名品牌：安佳黄油和安佳芝士片。做快手营养早餐，安佳的产品是我首选。安佳黄油源自新西兰牧场优质奶源，乳脂含量高，奶香浓郁。用安佳黄油来做料理不仅不易糊锅，而且奶香浓郁，安佳芝士片融化性好，入口即化让金枪鱼和面包完美地融合在一起，口感润滑细腻，而且不含明胶、淀粉、香精，更安全和健康！
做简单快手营养早餐：金枪鱼流心三明冶需要什么食材和配料
1人份量，吐司1片，鸡蛋1个，培根2片，金枪鱼3勺，黑胡椒碎少许，安佳原味芝士片1片，安佳原味黄油20克
简单快手营养早餐：金枪鱼流心三明冶的家常做法，简单快手营养早餐：金枪鱼流心三明冶怎么做好吃
做法图解1：准备好主要食材
做法图解2：取一片吐司放在盘中
做法图解3：在吐司片上放入金枪鱼碎
做法图解4：放上安佳芝士片
做法图解5：放上培根片备用
做法图解6：热锅中，放入一块安佳原味黄油约20克
做法图解7：黄油融化后，打入鸡蛋中火煎至七分熟
做法图解8：将鸡蛋放在芝士片，撒上黑胡椒粉
做法图解9：简单美味的营养早餐就做好了
金枪鱼流心三明冶的烹饪技巧
1．我家常备的零食之一就是安佳芝士片，由于不含香精，也得到我青睐，嘴馋了就吃一片芝士片，解馋！运动之后吃一片芝士片迅速补充体能。2．用安佳黄油烹饪食物会让食材奶香浓郁，而且不容易糊锅。3．选购芝士片时，一定要翻过来看配料表，主要看两个地方，第一是干酪排第一，说明干酪含量高，货真价实；第二不含明胶/淀粉/香精，说明健康。
来自 文龙妈 的作品。
